乐队唱聊吧

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　　第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。

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《灌篮高高手》是《这！就是灌篮》的衍生微综艺，节目每期邀请一位《这！就是灌篮》的人气球员做为"体育委员"，开启课堂模式，教6位0起点的女学员学打篮球，课程分为体能测试、技能教学、趣味游戏以及理论学习几个部分，从这一刻和灌篮小哥哥一起开启美好的篮球课吧！

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　　《1996年中央电视台春节联欢晚会》（简称：1996年央视鼠年春晚）是中央电视台制作播出的综艺性文艺晚会，是中央电视台举办的第14届春节联欢晚会。
　　晚会以北京为主会场，在上海、西安设立分会场，由张晓海执导，主会场由赵忠祥、倪萍担任主持，上海分会场由程前、袁鸣担任主持，西安分会场由周涛、张晓担任主持。
　　晚会采用三地互传直播的形式，使春晚走出北京让北京以外的观众感受春晚现场的氛围。
　　晚会于1996年2月18日晚20:00在中央电视台首播。

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　　该节目是由抖音、英皇娱乐联合出品的闺蜜旅行综艺，节目以容祖儿、蔡卓妍（阿Sa）、钟欣潼（阿娇）“糖三角姐妹花”之间的友情为切点，通过海南、承德、腾冲、秦皇岛等四站不同风景的旅行地展现闺蜜之间的点滴相处及情感碰撞，全方位呈现闺蜜之间的走心互动，并通过三人一路的所见、所闻、所思、所想输出积极向上的生活态度。

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《戏咖北鼻》是一档儿童剧体验真人秀节目，旨在通过戏剧的学习和演绎，让孩子们体验到世界的美好，从而促进情感、认知和社会技能的发展。通过团队合作完成剧目，孩子们能够学习到合作的重要性，同时也能在这个过程中培养自信心、表达能力和创造力。

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聚焦大湾区“人间烟火气”、见证国家发展、推动粤港两地文化交流的经营体验节目。节目契合国家建设粤港澳大湾区的时代背景，选择陈小春、张智霖、谢天华、林晓峰、梁汉文五位大湾区哥哥，合伙在广州经营一间港风大排档。节目将通过沉浸式的拍摄，记录哥哥们营业的日常，用美食和音乐温暖都市夜归人，用真诚的沟通和乐观的生活态度治愈食客们心头的焦虑。

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15名来自全国各大高校的大学生怀揣音乐梦想，齐聚一座美丽的城市，他们将在7天时间里穿越山水之间，触摸非遗文化，体验当地风情在导师的指引下完成从“音乐小白”到“舞台唱将”的蜕变。

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　　节目依托中国广袤美丽的乡村，集结明星通过体验农忙、品尝美食、趣味游戏、传承文化、直播带货与村民同吃同住，在一场场漫游旅程中感受中国乡村的新风景、新风情、新产品，通过节目的播出，带动当地经济、旅游等产业的发展。

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星期一 12点更1集 星期六 12点更1集

社交旅行欢乐真人秀节目《盲盒旅行局》，每期由12位旅客互选后结成4支风格迥异的旅行小组，打卡泉州、潮州、哈尔滨、贵阳等风格各异的城市，完成10趟盲盒之旅。“4个3”将在别出心裁的盲盒机制下开启城市主题旅行，在欢乐游戏中体验地方文化风情，在“组内搭子、组外竞争”的关系成长中传递社交魅力。

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　　品诗词之美，传诗礼家风。山东卫视《国学小名士》第七季——《中华家庭诗词擂台赛》将中华诗词和家庭诗教深度结合，探索中华优秀传统文化在当代家庭教育和家庭成长中的内涵价值。节目聚焦李白、苏轼、李清照、杜甫、陶渊明、辛弃疾、白居易、高适八位诗人，走进他们的经典作品和绚彩人生，在诗词宇宙里树立起一个个烙印现代风格的名士典范，助力青少年“扣好人生的第一粒扣子”。 节目以“家庭组队 擂台攻守”为切入口，在全国范围邀约40组诗词家庭，组成鹤冲天、破阵子、夺锦标、折桂令四大阵营，展开八场循环攻擂赛和两场冠军争夺赛，充分展示不同诗词家庭的诗词素养和家庭故事。节目邀请郦波、杨雨、席瑞、马玉炜等文化嘉宾，讲解诗人与诗词背后的故事，阐述诗词给予现代社会的精神价值和指导意义，同时结合当下时代话题设置丰富议题，形成传统文化与家庭成长的讨论场，深刻探讨中华诗词的时代意义。

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　　梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。

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　　《新生的秘密》是芒果TV孕期生活观察类真人秀《新生日记》的衍生综艺。